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방구석 모험가의 호호 저장고

우울증이란 무엇일까? 우울증의 원인, 증상, 그리고 극복 방법

우울증은 단순한 기분 저하가 아닙니다.많은 사람이 우울하다는 감정을 경험하지만, 임상적인 우울증은 일시적인 감정 변화와 다르게 장기적으로 지속되며 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.하지만 다행히도 우울증은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 도움을 받으면 충분히 극복할 수 있습니다.이번 글에서는 우울증의 원인, 증상, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  📌 목차1. 우울증의 정의와 종류  2. 우울증의 주요 원인 3. 우울증의 대표적인 증상  4. 우울증의 진단과 치료 방법  5. 일상 속에서 할 수 있는 우울증 관리법   1. 우울증의 정의와 종류 우울증(Depression)즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 ..
정보/건강 2025. 2. 7. 08:38
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